セイタイインレンライラ

整体院～蓮～ [らいら]

最寄駅北府駅車で5分

エリア越前海岸・鯖江

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

新着情報一覧

写真をもっとみる

福井県越前市にある整体院～蓮～ [らいら]の情報です。（◆福井鉄道福武線北府駅より車でお越しの場合駅出入口より南方向へ向かい、【北府2丁目】(交差点)を大きく左折し、【武生美山線/県道2号線】を道なりに直進していきます。「日野川」を渡り、さらに道なりに直進していきます。左手に「北陸銀行武生東出張所」のある交差点を過ぎてすぐの路地を左折すると、左手に当店がございます。◆【福井バイパス/国道8号線】より車でお越しの場合(所要時間:2分)「ドン･キホーテ越前武生インター店」のある国道8号線【横市】(交差点)より、西方向へ道なりに直進していきます。左手に「アスピカホール」を越えると、すぐ右手に当店がございます。）

疲れた身体も心も、全てリラックスさせにきませんか?どんなお悩みやご相談でもしっかり向き合って改善に導きます♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

あなたの体に現れる不調は、すべてあなた自身からのメッセージ「ヤマイは気から」という言葉、それは本当の事だと思います。心や体は常にあなたにメッセージを送っている。それが、不調として体に現れます。心はあなたに気付いて欲しいんだよ。「頑張りすぎだよ!」「自分を責めすぎだよ!」「もういいんだよ!もう大丈夫だよ!」ってね。

営業時間

日曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:休業日, 水曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:10:30〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

定休日	火曜日
住所	〒915-0082 福井県越前市国高2-44-2 東部ビル1F
電話番号	0066-98032-1991682
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆福井鉄道福武線北府駅より車でお越しの場合駅出入口より南方向へ向かい、【北府2丁目】(交差点)を大きく左折し、【武生美山線/県道2号線】を道なりに直進していきます。「日野川」を渡り、さらに道なりに直進していきます。左手に「北陸銀行武生東出張所」のある交差点を過ぎてすぐの路地を左折すると、左手に当店がございます。◆【福井バイパス/国道8号線】より車でお越しの場合(所要時間:2分)「ドン･キホーテ越前武生インター店」のある国道8号線【横市】(交差点)より、西方向へ道なりに直進していきます。左手に「アスピカホール」を越えると、すぐ右手に当店がございます。
最寄駅	福井鉄道福武線北府駅車で5分

アクセスをみる

localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージは腰痛に効果的ですか？

Aはい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。

知恵袋一覧

整体院 ～蓮～ [らいら]