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日曜日:10:00〜18:00 最終受付 18:00, 月曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:10:00〜00:00 最終受付 23:00
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| 店名 | 有機栽培よもぎ蒸し猫カフェ風サロンHELLO SSOOK |
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| 住所 | 東京都港区赤坂6-19-45 Court Modelia ROPPONGI201 |
| 最寄駅 |
東京メトロ日比谷線 六本木 6番出口より徒歩8分駅 都営大江戸線 六本木 6番出口より徒歩8分駅 |
| アクセス | ◆東京メトロ日比谷線 都営大江戸線 六本木駅より徒歩でお越しの場合6番出口を出られたら、1つ目の角を左折してください。突き当たりの丁字路を右折します。しばらく道なりに進み、突き当たりの丁字路を左折します。「檜坂」を下り、「柿右衛門」の看板を通り過ぎて右折します。「多元文化会館」のある1つ目の角を右折します。突き当たりの右手にある「Court Modelia ROPPONGI」です。◆東京メトロ千代田線 乃木坂駅より徒歩でお越しの場合1番出口を出られたら、左へお進みください。「赤坂通り」をしばらく道なりに進み、「ナチュラルローソン」のある「赤坂小前」交差点を右折します。「多元文化会館」を左手にしてまっすぐ進むと、突き当たりの右手に「Court Modelia ROPPONGI」が見えます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 18:00, 月曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:10:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:10:00〜00:00 最終受付 23:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。