【荻窪駅西口徒歩4分】【女性限定サロン】当日予約OK! 商品購入のみOK! ボディ～フェイシャルまで幅広く充実したメニューをご用意。
日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00
月曜日
| 店名 | BIOEL TREATMENT BASE |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-14-13 Le Cube Lumiere102 |
| 最寄駅 |
JR中央・総武線 荻窪 JR西口2より徒歩2分駅 |
| アクセス | ■JR各線 荻窪駅より徒歩でお越しの場合JR西口2の階段を下りたら、線路を右手にしてまっすぐお進みください。すぐ左へ横断歩道を渡って「すずらん通り」を直進します。まっすぐ進むと、右手に【Le Cube Lumiere】が見えます。不動産屋タウンハウジングさん隣・中華徳大さん目の前に当サロンはございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
A マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、血液の循環を改善することに焦点を当てています。これにより、痛みや炎症の軽減、筋肉の柔軟性の向上などの効果が期待できます。一方、ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高めるために行われます。筋肉や関節の可動域を広げることで、姿勢の改善や運動のパフォーマンス向上が期待されます。また、ストレッチは筋肉の緊張を緩める効果もありますが、それに重点はありません。したがって、マッサージとストレッチは、効果の対象とアプローチにおいて異なる差があります。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。