【スタイルアップしたい方へ!】 骨盤の歪み・肩の疲れ・猫背・巻き肩・反り腰・顎関節・腰の疲れ・冷えなどのお悩み!あなたはどれを解決して楽になりたいですか?
日曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 月曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 火曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 木曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 金曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 土曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜22:00 最終受付 19:30
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| 店名 | なんば整体Nakaoカイロプラクティック |
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| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1丁目2-9 RE-005 403室 |
| 最寄駅 |
大和路線 JR難波 北口より徒歩2分駅 Osaka Metro四つ橋線 なんば 26-A出口より徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆大和路線 JR難波駅より徒歩でお越しの場合改札を出て北口のエスカレーターから地上にあがってください。ロータリーを左に進んでいただき、1つ目の信号を右に渡っていただきます。目の前に見える「RE-005」の403号室に当店がございます。◆Osaka Metro四つ橋線 なんば駅より徒歩でお越しの場合26-A出口から地上にあがってください。階段の方向に向かって千日前通を直進していただきます。1つ目の信号を渡った後、右手に見える「RE-005」の403号室に当店がございます。◆Osaka Metro千日前線 桜川駅より徒歩でお越しの場合5番出口から地上にあがってください。左に向かって千日前通を直進していただきます。3つ目の信号の手前で左手に見える「RE-005」の403号室に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 月曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 火曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 19:30, 木曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 金曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 土曜日:14:00〜22:00 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜22:00 最終受付 19:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。