zen place yoga 銀座スタジオ

zen place yoga 銀座スタジオのご紹介♪

銀座駅より徒歩1分、マロニエゲート(旧プランタン銀座)のそばにあるヨガ専門スタジオ。ヨガプラスは、東京・横浜・大阪に12店舗を展開しています。





全米で最も信頼されるヨガプログラムの提供者「ヨガワークス」のヨガを実践しております。











■ヨガプラス　銀座店の特徴





銀座店はヨガプラスの数ある店舗のなかで、常温クラスのみのスタジオです。





アイアンガ?ヨガを銀座で唯一受けて頂けるスタジオであり、銀座という土地柄、年齢層も比較的高い大人の為のヨガスタジオです。





昼間は主婦の方から、夜はお仕事帰りのOL、サラリーマンの方が、ご自分の身体と心に向き合う為にスタジオに来られています。





また平日朝7時から、朝ヨガのクラスが毎日開講されているのも銀座店の魅力の一つです、朝一番にヨガを行うことで一日をよりよくすごしていくことが出来ます。





(※2017年1月時点)











身体は一生を共にしてくものですが、セルフケアを意識しないまま姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどのお声を良く聞きます。





そういう方こそ、是非ヨガを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。











銀座にはたくさんのヨガスタジオがあり、迷われるかと思います。





私たちヨガプラス銀座店は、社会的自己実現が叶うように、ヨガを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内蔵機能の活性化していき 健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。











他の生徒さんと行うグループレッスン、またおひとりおひとりの目的に合わせて、1：1のプライベートレッスンを行っております。





ダイエットしたい、肩こりを治したい、運動不足を解消したい、リラックスしたい、自分と向き合いたい、等などいろんな目的の方がいらっしゃいますが、初めての方でも不安になることがないようにレッスンを行っております。お気軽にお越しください。体験レッスンも随時受け付けております。

















■設備情報





・スタジオは床暖房完備のヨガ専用空間。個々の身体にあわせて補助具(ブロック、ベルト、ボルスター)を使用するので、安全で効果的なヨガの気づきを得られます。





・更衣室には鍵付きのロッカーが設置してあるのでレッスン中も安心。大きめの荷物をそのまま入れられる充実の収容力です。





・レッスン前後の水分補給のために、ウォーターサーバーを設置しています。豊富にミネラルを含んだ天然水で適度に水分調整をしながら、血流のめぐりを良くしていきましょう。











■アクセス





東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒





有楽町駅　徒歩3分





(銀座一丁目駅、東銀座駅、新橋駅、日比谷駅、京橋駅からもアクセス便利な立地です。)