【高井戸駅より徒歩1分】関東に180店舗以上展開中の健康管理スタジオRe.Ra.Ku 京王高井戸店! 2021年3月GRAND OPEN★
日曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜21:30 最終受付 21:00
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| 店名 | Re.Ra.Ku 京王高井戸店 |
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| 住所 | 東京都杉並区高井戸西2丁目1番26号 |
| 最寄駅 |
京王井の頭線 高井戸 北側出口から徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆京王井の頭線 高井戸駅より徒歩でお越しの場合北側出口を出ていただき、左手に有るビルの中にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 土曜日:11:00〜21:30 最終受付 21:00, 祝日:11:00〜21:30 最終受付 21:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。