★整体・リンパ★首肩のコリ・腰のはり・疲れ専門★女性専用プライベートサロン★京成/JR稲毛駅から徒歩8分★完全予約制★結果+癒やしをご提供★丁寧なヒアリング
日曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:09:00〜19:00 最終受付 18:00
月曜日, 火曜日, 水曜日
| 店名 | 女性のための新リンパ・整体サロン 陽だまり |
|---|---|
| 住所 | 千葉県千葉市稲毛区稲毛東1-15-7 |
| 最寄駅 |
JR中央・総武線 稲毛 西口より徒歩7分駅 京成千葉線 京成稲毛 改札口より徒歩10分駅 |
| アクセス | ◆JR中央・総武線 稲毛駅より徒歩でお越しの場合西口を出ましたら出て左側をロータリーに沿って歩き、【三井のリハウス】の角を左折してください。その先の【日産レンタカー】とパーキングのある【稲毛駅西側】の横断歩道を渡り左に曲がります。ふらっとクリニックの先のミントカラーのアパートを右に曲がり直進すると左側に当サロンがございます。 家の前に立て看板があります。◆京成千葉線 京成稲毛駅より徒歩でお越しの場合改札口を出ましたら(東側)改札向かって左の道を進みます。道路に突き当たったら、正面にコインランドリーが見えますので左折します。進んだ先右側にリカーショップ【若まつ】が見えますので横断歩道を渡り左折してください。少し歩くと【セブンイレブン】があるので角を右に曲がり、少し歩いた右側にある【稲毛すみれ幼稚園】の先の道路を左折します。その先右側3軒目に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:09:00〜19:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 月曜日, 火曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。