リーズナブルな料金が魅力◎可動域を広げながら、深層部の筋肉にアプローチ!不調の根本改善を目指します!プライベート空間でリラックス♪
日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 19:00
日曜日
| 店名 | リラクゼーション ほぐれり |
|---|---|
| 住所 | 福島県いわき市小名浜字富岡向126-5 |
| アクセス | ◆JR常磐線(取手～いわき) 泉駅より車でお越しの場合南口を出て駅を背に左手に進みます。そのまま道なりに進むと、角に「ファッションセンターしまむら」がある交差点に出ますのでこちらを左に曲がり、その次の角を左に曲がります。最初の十字路を右に曲がり、その次の角を左に曲がり進んでいくと「小名浜自動車学校」が見えてきます。こちらの向かいの建物手前が当サロンでございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。