本気で姿勢を変えたい!一人ではなかなか頑張れない、長年の身体の不調で悩んでいる…そんな方は是非当店をご利用ください!
日曜日:08:00〜14:00 最終受付 13:00, 月曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:08:00〜20:30 最終受付 19:00, 水曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:休業日, 金曜日:08:00〜20:30 最終受付 18:00, 土曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 祝日:08:00〜20:30 最終受付 20:00
木曜日
| 店名 | トリケラトプス整体院 |
|---|---|
| 住所 | 静岡県三島市大宮町3-4-23 ハイツ駒形1階南側 |
| 最寄駅 |
伊豆箱根鉄道駿豆線 三島田町 出入口より徒歩13分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 三島駅より徒歩でお越しの場合南口を出たら左からロータリーを抜け1つ目の信号を左に曲がります。県道21号線の十字路を右に曲がり道なりを進むと左手の1階に当店がございます。◆伊豆箱根鉄道駿豆線 三島田町駅より徒歩でお越しの場合出入口を出たら直進し横断歩道を渡り、右手の川崎内科医院方面へ進みます。市役所南の信号を左に曲がり、裾野方面へ進みます。(大社町西の次のY字路は右方向に進みます)しばらく道なりに進むと右手の1階に当店がございます。◆伊豆箱根鉄道駿豆線 三島広小路駅より徒歩でお越しの場合出入口を出たら右に曲がり右手のすぐの踏切を渡って直進し、左手にちゃんこダイニングやま田がある十字路を右に曲がります。左手にあるスナック灯りがあるT字路を左に曲がり、1つ目のT字路を右折します。突き当たりにきたら右折し左手に見える橋を渡り突き当たりを左に曲がります。しばらく道なりを進むと右手の1階に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:08:00〜14:00 最終受付 13:00, 月曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:08:00〜20:30 最終受付 19:00, 水曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 木曜日:休業日, 金曜日:08:00〜20:30 最終受付 18:00, 土曜日:08:00〜20:30 最終受付 20:00, 祝日:08:00〜20:30 最終受付 20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。