ココロセイコツインナカイタバシイン

こころ整骨院中板橋院

最寄駅中板橋駅北口より徒歩4分

エリア大山～東武練馬（東武東上線）

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都板橋区にあるこころ整骨院中板橋院の情報です。（◆東武東上線中板橋駅より徒歩でお越しの場合北口を出て直進すると、すぐ左側に【アンテンドゥ】というパン屋がございます。その角で左折して【三菱UFJ銀行 ATMコーナー】の前を通り過ぎ、【セブンイレブン】の角で左折します。そして次の十字路で右折したら右側にオレンジ色の外観が特徴の【美容室シーズン】という美容室がございます。当店がその2つ奥にある建物の1階にございます。）

【本気で体の不調を改善したい方向け!】トリガーポイント×骨格調整×筋膜ストレッチを組み合わせた施術が初回2,900円!慢性的な肩や腰の辛さ、これでさようなら!【専門知識のスタッフと共に根本改善】

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

　神山

営業時間

日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:15, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:15, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:15, 水曜日:15:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:15, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:15, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:15, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:15

基本情報

住所	〒173-0016 東京都板橋区中板橋15-14
電話番号	0066-98094-0839382
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東武東上線中板橋駅より徒歩でお越しの場合北口を出て直進すると、すぐ左側に【アンテンドゥ】というパン屋がございます。その角で左折して【三菱UFJ銀行 ATMコーナー】の前を通り過ぎ、【セブンイレブン】の角で左折します。そして次の十字路で右折したら右側にオレンジ色の外観が特徴の【美容室シーズン】という美容室がございます。当店がその2つ奥にある建物の1階にございます。
最寄駅	東武東上線中板橋駅北口より徒歩4分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q夫婦でエステに行くと良い点を教えて

A夫婦でエステに行くと、お互いにリラックスすることができます。マッサージやフェイシャル等の施術を受けることで、体や心の疲れを癒やし、一緒にリフレッシュすることができます。また、共通の興味や関心を持つことで会話が弾み、コミュニケーションが深まります。エステに行くことで、より良い夫婦関係を築くことができます。さらに、美容や健康に対する意識を高めることができ、共同で健康的な生活を送るためのモチベーションにもなります。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。

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