ソクアツセイタイインヒトフミ

足圧整体院ひとふみ

最寄駅博多南駅出口よりバスで3分バス停から徒歩2分
大橋駅直通バスで20分バス停から徒歩2分

エリア太宰府・大野城周辺

ジャンル整体、マッサージ

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福岡県春日市にある足圧整体院ひとふみの情報です。（◆JR博多南線博多南駅よりバスでお越しの場合「下白水」バス停より、「泉入口交差点」に向かって直進します。「泉入口交差点」を右折し100m程進むと、左手に当店がございます。）

【足圧(ソクアツ)で深部アプローチ】均一な体重移動と加重で、首・肩・腰の辛いこわばりをほぐし楽な状態へ!関節周辺もほぐし、柔軟性にアプローチ☆

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ご自分へのご褒美にぜひ足圧(ソクアツ)整体によるメンテナンスを!こわばりは不調の元といいます。筋肉をやわらげて、リンパを流し、もともとご自分が持っている健康でいようとする本来の力を高められるよう、定期的なケアをおすすめいたします。

営業時間

日曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 20:30, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 20:30

基本情報

住所	〒816-0854 福岡県春日市下白水北6-145-1 アルテール春日1-B
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR博多南線博多南駅よりバスでお越しの場合「下白水」バス停より、「泉入口交差点」に向かって直進します。「泉入口交差点」を右折し100m程進むと、左手に当店がございます。
最寄駅	JR博多南線博多南駅出口よりバスで3分バス停から徒歩2分西鉄天神大牟田線大橋駅直通バスで20分バス停から徒歩2分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。