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日曜日:休業日, 月曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:休業日, 祝日:休業日
日曜日, 土曜日, 祝日
| 店名 | Radia |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県朝霞市岡3-18-35 |
| 最寄駅 |
東武東上線 朝霞 東口より徒歩23分駅 JR武蔵野線 北朝霞 東口より徒歩27分駅 |
| アクセス | ◆東武東上線 朝霞駅より徒歩でお越しの場合朝霞駅東口を出て左折をしてセブンイレブンの方へ進みます。Y字路にぶつかったら更に左に進みます。「第2小学校入口」の信号で右に曲がり、道なりに進みます。2つ目の信号の白石商店を左に曲がり、すぐの角を右に曲がって小学校と岡氷川神社の間の道を進みます。突き当たりを左に曲がり、すぐ右に曲がって交差点に出たら右に進み、左側にある埼玉土建一般労働組織を過ぎて、右斜め前にあるピンク色の家の左横にあり、駐車場が縦列タイプの家が当店です。インターホンを鳴らしてお呼び出しくださいませ。◆JR武蔵野線 北朝霞駅より徒歩でお越しの場合北朝霞駅東口を出て、ミスタードーナツの角を曲がり、坂を下ってしばらく道なりに進みます。黒目川にぶつかったら橋を渡り、2つ目の角を右に曲がります。しばらく道なりに進み「岡2丁目」信号を左に曲がります。更に信号を2つ過ぎて、「城山公園入口」の右側の側道に進みます。黒目川沿いを進んで、2つ目の角を右に曲がり、30mほど先の左手にサロンがあります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:08:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:休業日, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 土曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。