スパジアボディアンドリラックス

SPASIA body&relax

最寄駅鶴ヶ峰駅北口より徒歩5分
二俣川駅北口より車で6分

エリア和田町～鶴ヶ峰

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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神奈川県横浜市旭区にあるSPASIA body&relaxの情報です。（◆相模鉄道本線鶴ヶ峰駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら、駅を背にして正面に見える【Ash】と【ドトールコーヒーショップ】の間の道を進みます。道路に出たら、右の歩道に沿って直進して【水道道】を左手にしながら直進します。すると【鶴ヶ峰駅入口】という信号有りの交差点に出ますので、そこで左折して横断歩道渡るとすぐ真正面にある螺旋階段有りの建物内に当サロンがございます。その螺旋階段を登ったところにございますのでお気を付けてお越しくださいませ。◆相模鉄道本線/相模鉄道いずみ野線二俣川駅より車でお越しの場合駅を右手にしながら【厚木街道】を直進していきます。しばらく道なりに真っすぐ進み、信号15個目の【鶴ヶ峰駅入口】という交差点にて、右側角にある建物内に当サロンがございます。）

非日常的な空間でストレスから解放されたリラクゼーションタイムをお過ごしください。男女共にご利用大歓迎です♪ご来店お待ちしております【※お支払いは現金のみになります】

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 水曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 木曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 金曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:10:00〜19:00 最終受付 18:30

基本情報

定休日	日曜日, 月曜日
住所	〒241-0022 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰1-1-8 2F
電話番号	0066-98094-4032682
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆相模鉄道本線鶴ヶ峰駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら、駅を背にして正面に見える【Ash】と【ドトールコーヒーショップ】の間の道を進みます。道路に出たら、右の歩道に沿って直進して【水道道】を左手にしながら直進します。すると【鶴ヶ峰駅入口】という信号有りの交差点に出ますので、そこで左折して横断歩道渡るとすぐ真正面にある螺旋階段有りの建物内に当サロンがございます。その螺旋階段を登ったところにございますのでお気を付けてお越しくださいませ。◆相模鉄道本線/相模鉄道いずみ野線二俣川駅より車でお越しの場合駅を右手にしながら【厚木街道】を直進していきます。しばらく道なりに真っすぐ進み、信号15個目の【鶴ヶ峰駅入口】という交差点にて、右側角にある建物内に当サロンがございます。
最寄駅	相鉄本線鶴ヶ峰駅北口より徒歩5分相鉄本線二俣川駅北口より車で6分

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localplace体験談

頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。

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