ナカノサンチョウメセイタイイン

中野3丁目整体院

最寄駅中野駅南口より徒歩3分

エリア中野

ジャンル美容、サロン（その他）

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都中野区にある中野3丁目整体院の情報です。（◆JR各線中野駅南口より徒歩4～5分南口を出ましたら右に進みます。横断歩道を渡り、【三菱UFJ信託銀行】の隣のレンガ坂を上がります。突き当りで左に曲がり、帽子屋さん花屋さんをすぎて、少ししたら左手に1階が沖縄居酒屋さんのビルがあり、その2階に当店がございます。右手には東京CPA会計学院があります。）

【どこへ行っても楽にならないという方へ】マニュアル通りな施術ではなくオーダーメイドな施術で快適な体へ! 施術歴15年以上のベテラン含むスタッフが、お客様の悩みや体の状態に合わせて施術を組立

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ちょっとクセになる施術です!お客様が抱えているお悩みの原因を考え改善に導くことで繰り返さない方向に持っていくことを目指しています。是非お試しください!

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/26 01:14

営業時間

日曜日:12:00〜23:00 最終受付 21:00, 月曜日:15:00〜21:00 最終受付 19:00, 火曜日:16:00〜23:00 最終受付 21:00, 水曜日:15:00〜21:00 最終受付 19:00, 木曜日:16:00〜23:00 最終受付 21:00, 金曜日:16:00〜23:00 最終受付 21:00, 土曜日:12:00〜23:00 最終受付 21:00, 祝日:12:00〜23:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野3-34-16 林ビル2階
電話番号	0066-98095-0727782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR各線中野駅南口より徒歩4～5分南口を出ましたら右に進みます。横断歩道を渡り、【三菱UFJ信託銀行】の隣のレンガ坂を上がります。突き当りで左に曲がり、帽子屋さん花屋さんをすぎて、少ししたら左手に1階が沖縄居酒屋さんのビルがあり、その2階に当店がございます。右手には東京CPA会計学院があります。
最寄駅	JR中央・総武線中野駅南口より徒歩3分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ前にストレッチをするべきですか？

Aマッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
Qマッサージはどのようにして肌の健康を促進しますか？

Aマッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。
Qダイエット中にリラクゼーションがおすすめな理由

Aダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。

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