レガリア

LEGAREA

最寄駅小金井駅東口より車で9分
小山駅東口より車で18分

エリア小山・下野

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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栃木県小山市にあるLEGAREAの情報です。（◆宇都宮線小金井駅より車でお越しの場合東口ロータリーより、駅を背に直進します。最初の十字路で右に曲がり、突き当りを左に曲がってください。1.3kmほど【県道44号線】【小金井街道】を道なりに進み右折して【県道147号線】【小金井結城線】へ入ります。突き当りに出るまで直進していただき、突き当りを右に曲がります。右手に見える戸建てに当サロンがございます。迷われてしまいましたらお気軽にご連絡ください。◆水戸線小山駅より車でお越しの場合東口を出ましたら、左に進み【県道147号線】を暫く直進します。突き当りに城北2丁目の信号がありますので右折します。少し直進しまして左折します。暫く直進しまして突き当りの信号を右折します。暫く直進し突き当りを右折します。【県道214号線】を暫く直進し突き当りを左折します。左手に見える戸建てに当サロンがございます。迷われてしまいましたらお気軽にご連絡ください。）

体感度で感じられるボディーケア♪一度に気になるお悩み改善と導くメニュー組み合わせもできる。プライベートサロンとなっております♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

お客さまの『笑顔』が私にとって一番のやりがいです!綺麗な自分になって心も晴れやかに!ぜひご来店ください♪

営業時間

日曜日:09:30〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:30〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 18:00, 祝日:休業日

基本情報

定休日	月曜日, 祝日
住所	〒323-0801 栃木県小山市鉢形449-4
電話番号	0066-98095-0728482
クレジットカード	利用不可
アクセス	◆宇都宮線小金井駅より車でお越しの場合東口ロータリーより、駅を背に直進します。最初の十字路で右に曲がり、突き当りを左に曲がってください。1.3kmほど【県道44号線】【小金井街道】を道なりに進み右折して【県道147号線】【小金井結城線】へ入ります。突き当りに出るまで直進していただき、突き当りを右に曲がります。右手に見える戸建てに当サロンがございます。迷われてしまいましたらお気軽にご連絡ください。◆水戸線小山駅より車でお越しの場合東口を出ましたら、左に進み【県道147号線】を暫く直進します。突き当りに城北2丁目の信号がありますので右折します。少し直進しまして左折します。暫く直進しまして突き当りの信号を右折します。暫く直進し突き当りを右折します。【県道214号線】を暫く直進し突き当りを左折します。左手に見える戸建てに当サロンがございます。迷われてしまいましたらお気軽にご連絡ください。
最寄駅	宇都宮線小金井駅東口より車で9分 JR水戸線小山駅東口より車で18分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージはどのようにして肌の健康を促進しますか？

Aマッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。

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