全スタッフ資格保有◎確かな知識と高い技術があるから施術前後の変化に自信アリ!本気で不調の改善を目指したい方こそ、ぜひご来店ください。
日曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 20:00
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| 店名 | シャキット整体院 |
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| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRN大宮7F |
| 最寄駅 |
JR京浜東北線 大宮 東口(北)より徒歩2分駅 JR埼京線 大宮 東口(北)より徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 大宮駅より徒歩でお越しの場合出口を出ると左側に【マクドナルド】がございます。同じく左側進行方向に【マツモトキヨシ】がございますので、その角で左折します。右側の【ミニストップ】や【ドトール珈琲農園】の前を通りすぎると右手の1階に【一軒め酒場】、2階に【赤から】の入った建物がございます。当サロンはこちらの7階にございます。エレベーターで7階到着後、すぐ正面に下足箱がございますので、お履き物をスリッパに履き替えていただきましたらその奥にある入口よりお入りくださいませ。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。