日曜日:09:00〜13:30 14:30〜18:00, 月曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 火曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 水曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 木曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 金曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 土曜日:09:00〜13:30 14:30〜18:00, 祝日:休業日
祝日
| 店名 | ニコおとなこども歯科 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和2-37-2 |
| 最寄駅 |
京浜東北線 南浦和 出口 徒歩 1分駅 武蔵野線 南浦和 出口 徒歩 1分駅 |
| アクセス | - |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜13:30 14:30〜18:00, 月曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 火曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 水曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 木曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 金曜日:09:30〜13:30 15:00〜20:00, 土曜日:09:00〜13:30 14:30〜18:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 祝日 |
A 虫歯予防のためには、下記のような簡単な対策が挙げられます。 1. 歯ブラシを使って歯を磨く：朝晩、歯磨き粉と歯ブラシを使って、歯垢や食べかすを取り除きましょう。 2. デンタルフロスを使う：歯ブラシだけでは届きにくい歯の隙間には、デンタルフロスを使って歯垢を取り除きましょう。 3. 口腔内のキレイな状態を保つ：口の中に食べ物が残っている時間を短くするため、食事後に水を飲むなどして口腔内をキレイに保ちましょう。 4. 甘いものを控える：甘いものを摂り過ぎると、虫歯の原因菌が増えてしまいます。できるだけ控えましょう。 5. 歯科医院に通う：歯科医院を定期的に受診し、虫歯の早期発見や歯石の除去など、専門家に相談することも大切です。
A 小学生・中学生期に虫歯を予防するためには、以下のことを心掛けることが大切です。 1. 正しい歯磨きをする：朝晩の歯磨きをしっかり行い、歯ブラシの毛先が歯と歯茎に当たるように丁寧に磨きます。 2. 歯科医院の定期検診に行く：定期的に歯科医院で検診を受け、歯石や虫歯がないかチェックしてもらいましょう。 3. 健康的な食事を摂る：砂糖や酸が多い飲み物や食品を制限し、バランスの取れた食事を心掛けます。特にお菓子の食べ過ぎには注意しましょう。 これらの予防策を守ることで、虫歯のリスクを減らすことができます。
A 1. ブラッシング: 歯を白く保つための基本的な方法。食事後は特に忘れずにしましょう。ブラッシングはお口の中の食べ物の残りや細菌を取り除きます。 2. 歯磨き粉: フッ素入りの歯磨き粉を使用しましょう。フッ素はエナメル質を強化し、むし歯を防止します。 3. 歯間ブラシまたはフロス: 歯間ブラシやフロスを使って、歯間の汚れをきれいに掃除しましょう。 4. マウスウォッシュ: 口内洗浄剤も効果的です。これには、虫歯予防のフッ素や、口臭防止の成分も入っています。 5. 定期的な歯医者さんでのチェックアップ: プロのクリーニングが必要な場合には、定期的に歯医者さんへ行きましょう。 6. 食事: 砂糖たっぷりの飲み物や食べ物を控えめにし、野菜や果物を多く摂ると良いでしょう。 7. 歯のホワイトニング: 自宅でできるホワイトニング製品や、歯医者さんでのホワイトニング治療もあります。ただし頻繁に行うと歯にダメージを与える場合もあるので、専門家と相談しましょう。 8. 喫煙をやめる: タバコは歯に黄ばみや汚れを付け、歯を黄色くしてしまいます。 9. コーヒーや赤ワインなど歯に着色しやすい飲み物を控える: 飲む場合は、ストローを使ったり直後にもみがきをするなどの対策を取りましょう。 以上のことを心がけることで、歯を白く保つことが可能です。