【人気のドライヘッドスパがもみほぐしとセットで60分5,200円】代々木駅から徒歩30秒♪豊富な施術経験を持つベテランスタッフが勢揃い!低価格ながら高い技術をご堪能いただけます◎
日曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:11:00〜00:00 最終受付 23:00
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| 店名 | 腕利きのほぐし |
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| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-32-12 HOUWAビル4F |
| 最寄駅 |
JR中央・総武線 代々木 JR西口より徒歩30秒駅 JR山手線 代々木 JR西口より徒歩30秒駅 |
| アクセス | ◆JR各線 代々木駅より徒歩でお越しの場合西口を出たら、交番の方へ横断歩道を渡ります。1Fに富士そばのあるビル【HOUWAビル】4Fに当店がございます。エレベーターで4Fまで上がってください。◆各線 新宿駅より徒歩でお越しの場合A1出口を出て【代々木二郵便局】前の信号を渡ります。右に曲がって代々木駅方面へ直進します。【JR東京総合病院】を越え、線路を渡り直進していくと代々木駅が見えます。横断歩道を渡った先、交番の隣の富士そばの入るビル【HOUWAビル】の4Fに当店がございます。 エレベーターで4Fまで上がってください。 |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 月曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 火曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 水曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 木曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 金曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 土曜日:11:00〜00:00 最終受付 23:00, 祝日:11:00〜00:00 最終受付 23:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。