有資格者による本格的な「美容鍼」をご提供!鍼×電気のパワーでたるんだフェイスラインを引き上げます!「バランス整体」や「産後骨盤調整」など、身体のメンテナンスができるメニューも取り扱い◎
日曜日:10:00〜16:00 最終受付 15:30, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:30
火曜日
| 店名 | 姫路けいあい鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市北条口1-59 大和ビル1F |
| 最寄駅 |
JR播但線 姫路 東口より徒歩6分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 姫路駅より徒歩でお越しの場合東口を出て、左側から駅を出てください。「エディオン」を通り抜け、左右の通りを右に進んでいただきます。「マックスバリュ」を右手に通り過ぎ、「フィットネスクラブレフコ」を通り過ぎた先の曲がり角を左に曲がります。大通りに出ると左手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜16:00 最終受付 15:30, 月曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 火曜日:休業日, 水曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 木曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 20:30, 祝日:09:00〜21:00 最終受付 20:30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。