“薬草オイル”を使った「アーユルヴェーダ」で、疲れた心と体を癒す至福のひとときを過ごしませんか?ご新規様はカルテのご記入がございます。プライベートサロンの為必ずカルテご住所連絡先ご記入ご理解ください。
日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | アジアンビューティー&ヘナ Shanti3 |
|---|---|
| 住所 | 愛知県大府市長根町1丁目 |
| アクセス | ◆JR東海道本線共和駅より徒歩20分◇ JR東海道本線共和駅より車で8分ローソン 大府東山小学校前店よりすぐ ご予約確定後詳しい詳細をご案内いたします |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜18:30 最終受付 16:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。