エービーシーセイタイスタジオシャクジイコウエン

ABC整体スタジオ石神井公園

最寄駅石神井公園駅南口より徒歩4分

エリア石神井公園・大泉学園

ジャンル整体、マッサージ

東京都練馬区にあるABC整体スタジオ石神井公園の情報です。（◆西武池袋線石神井公園駅より徒歩でお越しの場合南口を出ましたら真っ直ぐ進みます。無印良品の前を右折し、中国料理受楽と石神井公園駅前交番の間の道を進みます。道路に出ましたら右折して左手の横断歩道を渡りすぐ左折してください。プリモ動物病院練馬の角を右折し直進します。進むと右手に当店の入る建物がございます。）

【本気で体の不調をなくしたい方に】十人十色のお悩みに合わせたオーダーメイドな施術で健康をサポート!不調や不具合をぶり返さない体へ◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

　加納大樹

営業時間

日曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 月曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 火曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 水曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 木曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 金曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 土曜日:12:00〜20:00 最終受付 20:00, 祝日:12:00〜20:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒177-0041 東京都練馬区石神井町1-25-7 ジュール・ジュコウ201
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆西武池袋線石神井公園駅より徒歩でお越しの場合南口を出ましたら真っ直ぐ進みます。無印良品の前を右折し、中国料理受楽と石神井公園駅前交番の間の道を進みます。道路に出ましたら右折して左手の横断歩道を渡りすぐ左折してください。プリモ動物病院練馬の角を右折し直進します。進むと右手に当店の入る建物がございます。
最寄駅	西武池袋線石神井公園駅南口より徒歩4分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Qマッサージとストレッチそれぞれのメリットは？

Aマッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。