プロのサポートで自分では伸ばせない深層筋にもアプローチ!インナーマッスルを鍛えて、健やかに過ごせる身体作りを☆
日曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:30〜20:00 最終受付 19:00
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| 店名 | Dr.ストレッチ海老名マルイ店 |
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| 住所 | 神奈川県海老名市中央1-6-1 マルイファミリー海老名5F |
| 最寄駅 |
小田急線 海老名 小田急東口より徒歩2分駅 相鉄本線 海老名 東口より徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆小田急小田原線 海老名駅より徒歩でお越しの場合 東口を出たら、左側のガラスの屋根のあるルートを進み【ビナウォーク1番館】の前を通過します。するとその先、突き当たり正面に当サロンの入った【マルイファミリー海老名】がございます。5階の奥に当サロンがございます。 ◆相鉄本線 海老名駅より徒歩でお越しの場合 出口を出たら左折してロータリーを右手にしながら直進します。その先にある【マルイファミリー海老名】の5階奥に当サロンがございます。 ◆JR相模線 海老名駅より徒歩でお越しの場合 ららぽーと方面とビナウォーク方面へ別れますので、ビナウォーク方面へ向かって進み、小田急線の改札前を通過すると広いバルコニーに出るので左折してガラスの屋根のあるルートを進み【ビナウォーク1番館】の前を通過します。するとその先、突き当たり正面に当サロンの入った【マルイファミリー海老名】がございます。5階の奥に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:30〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:30〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。 以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。