【エイジングケア】【肌質改善】【癒しのアロマ】施術後すぐに実感!/人気のヘッドスパ/◎高リピート率、厳選した商材×確かな技術で1人1人に合わせた結果重視の美肌ケア【男性可】
日曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 16:30
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| 店名 | CherieNu |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県大津市千野1-1-4 kハイツ103 |
| 最寄駅 |
JR湖西線 おごと温泉 東口より徒歩14分駅 |
| アクセス | ◆JR湖西線 おごと温泉駅より徒歩でお越しの場合東口を出たら右折し、正面の横断歩道を渡ったら道なりに直進してください。つきあたりを右折し、すぐ右手にあるkハイツの103号室に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 月曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 16:30 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。