アタマトカラダノイヤシドコロトトノエールネリマテン

アタマとカラダの癒やし処整えーる練馬店

最寄駅練馬駅 A1出口より徒歩2分
練馬駅南口より徒歩3分

エリア練馬～練馬高野台・光が丘

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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東京都練馬区にあるアタマとカラダの癒やし処整えーる練馬店の情報です。（◆都営大江戸線練馬駅より徒歩でお越しの場合地上へ出られたら左へ進みます。【東急リバブル】がある角を左折します。【筑前屋】がある角を左折します。30m程進むと左側に当サロンがございます。◆西武線各線練馬駅より徒歩でお越しの場合南口へ出られましたら正面の信号を渡り、【東急リバブル】の右側の道を進行方向変わらず進みます。【筑前屋】がある角を左折します。30m程進むと左側に当サロンがございます。）

練馬駅から徒歩2分の場所で、23時半まで営業しているリーズナブルなサロン♪人気の『アタマとカラダのほぐし整体 60分』は何度でも4,980円☆その他いつでも使えるお得なクーポンが豊富◎

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

心と体に明日への自分にご褒美。ご来店のお客様には心身ともにリラックスいただき、明日も頑張れるようお手伝いさせていただきます。

営業時間

日曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 月曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 火曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 水曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 木曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 金曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 土曜日:10:00〜23:30 最終受付 22:30, 祝日:10:00〜23:30 最終受付 22:30

基本情報

住所	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-16-12 サンライズ豊玉1F
電話番号	0066-98096-6325782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆都営大江戸線練馬駅より徒歩でお越しの場合地上へ出られたら左へ進みます。【東急リバブル】がある角を左折します。【筑前屋】がある角を左折します。30m程進むと左側に当サロンがございます。◆西武線各線練馬駅より徒歩でお越しの場合南口へ出られましたら正面の信号を渡り、【東急リバブル】の右側の道を進行方向変わらず進みます。【筑前屋】がある角を左折します。30m程進むと左側に当サロンがございます。
最寄駅	都営大江戸線練馬駅 A1出口より徒歩2分西武池袋線練馬駅南口より徒歩3分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q夫婦でエステに行くと良い点を教えて

A夫婦でエステに行くと、お互いにリラックスすることができます。マッサージやフェイシャル等の施術を受けることで、体や心の疲れを癒やし、一緒にリフレッシュすることができます。また、共通の興味や関心を持つことで会話が弾み、コミュニケーションが深まります。エステに行くことで、より良い夫婦関係を築くことができます。さらに、美容や健康に対する意識を高めることができ、共同で健康的な生活を送るためのモチベーションにもなります。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージで期待できる主な美容効果は何ですか？

A1. 肌の新陳代謝を促進：マッサージによって筋肉がほぐされ血液の循環が良くなり、細胞の新陳代謝が活性化されるため、肌が自然と美しくなる。 2. リンパの流れを良くする：リンパの流れが滞ると、老廃物が体内に溜まり肌トラブルの原因になる。マッサージによりリンパの流れが改善され、デトックス効果が期待できる。 3. アンチエイジング：血行を良くして肌のハリや弾力を保ち、しわやたるみの予防に役立つ。 4. くすみや毛穴の開きを解消：不要な角質や老廃物が排出されやすくなるため、肌の透明感が増し、毛穴の開きやくすみを解消する。 5. リラクゼーション：ストレスによるホルモンバランスの乱れは、肌荒れの大きな原因の一つ。マッサージは精神的なリラックス効果もあり、ストレス緩和につながる。 6. むくみ解消：下半身や顔のむくみやすさは、体内の水分バランスが崩れている証拠。マッサージで血液・リンパの流れをスムーズにし、むくみの解消に役立つ。 7. ダイエット効果：マッサージによる筋肉の刺激は、脂肪を燃焼させ易くし、ダイエット効果も期待できる。以上のような美容効果を期待することができますが、その効果は個人差があり、またマッサージの手技や圧、経験豊富なセラピストによる施術等が大きく影響します。