肌質改善/ボディケアはもちろんフェイシャルや脱毛まで1つのサロンで全部OK!
日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:30
火曜日, 水曜日
| 店名 | Total Care Bee 恵比寿店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区東3-25-4 グランドメゾン201 |
| 最寄駅 |
JR山手線 恵比寿 西口から徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆JR各線 恵比寿駅より徒歩でお越しの場合西口改札を出たら右に曲がりatreを左手に直進します。大通りを右折し恵比寿一丁目の信号で反対側に渡ります。DOUTOR側へ進んだら1つ目のT字路左に曲がるとグランドメゾンのマンションが見えてきますのでそちらの201が当サロンになります。※店舗はオートロックの先にはない為、エントランス右手の階段から直接2Fへお上がりください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 火曜日:休業日, 水曜日:休業日, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 18:30, 金曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:09:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:09:00〜20:00 最終受付 18:30 |
| 定休日 | 火曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A はい、マッサージは肌の血行を改善します。マッサージは筋肉を動かし、血液の流れを促すことで細胞への酸素供給を改善して新陳代謝を活性化します。また、マッサージによる圧力がリンパ液の流れも良くし、老廃物の排出を促すため、肌のハリや透明感を高め、全体的な肌質改善にも効果的です。慢性的に血行が悪い場合、冷え性やむくみ、肌荒れの原因にもなりますので、定期的なマッサージによる血行改善は健康や美容にも非常に重要です。