マーサシンキュウセイコツイン ナカノイン

マーサ鍼灸整骨院 中野院

最寄駅 信州中野駅 出口 徒歩 8分
中野松川駅 車 5分
エリア 中野・飯綱・黒姫高原
ジャンル 接骨、整骨、整復
新着情報
最終更新日:2024年03月05日
やせ気味の方は
やせ気味の方は、筋肉量が少ないことからくる身体の不調や負傷のリスクが高まります。特に、関節や骨に対する負担が増えるため、日常生活での動作に注意が必要です。正しい姿勢を心がけ、無理のない範囲で適度な運動を取り入れることが大切です。また、筋肉を増やし、骨密度を高めるためには、タンパク質やカルシウムを含む栄養バランスの良い食事が重要になります。不足しがちな栄養素は、適切なサプリメントによる補給も考慮すると良いでしょう。日々の生活習慣の見直しとともに、定期的な体調チェックを怠らないことが、健康維持には欠かせません。

長野県中野市にあるマーサ鍼灸整骨院 中野院の情報です。

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営業時間

10:00〜13:30 - - -
16:00〜20:00 - - -
09:00〜19:00 - - - - - -

基本情報

定休日 日曜日
住所 〒383-0013
長野県中野市中野355-5
電話番号 0066-9809-00091154
クレジットカード 利用可能
最寄駅 長野鉄道長野線  信州中野駅 出口 徒歩 8分
長野鉄道長野線  中野松川駅 車 5分
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localplace知恵袋

  • Q鍼灸院に行く際に気を付けることは?

    A鍼灸院に行く際には、以下の点に気を付けることが重要です。 1. 初めての場合は、信頼できる鍼灸院を選ぶことが大切です。資格や経験を持つ鍼灸師が在籍しているか確認しましょう。 2. 事前に予約をしておくことが望ましいです。混雑している場合に待つ時間が長くなるかもしれません。 3. 施術前には、自分の症状や体の状態を鍼灸師に伝えることが大切です。過去の病歴やアレルギーなども正直に伝えましょう。 4. 施術中は、リラックスした状態で静かに過ごすことが望ましいです。鍼や刺激を受ける際に痛みを感じたり、異常な症状が現れた場合にはすぐに鍼灸師に伝えましょう。 5. 施術後は、軽い食事を摂るか、水分補給をすることが望ましいです。体をゆっくり休めることも大切です。

  • Q鍼灸を自分で行うことはできますか?

    Aはい、鍼灸を自分で行うことはできますが、専門的な知識や技術が必要です。鍼灸は体の特定の経絡やツボに鍼を刺すことで、身体のバランスを整える治療法です。間違った場所に鍼を刺すと、痛みや怪我を引き起こす可能性があるため、自己診断や自己治療は推奨されません。安全な鍼灸治療を受けるためには、鍼灸師や医師の指導のもとで行うことをおすすめします。

  • Q整体で腰痛は緩和されますか?

    A一般的に、整体施術は腰痛の緩和に役立つことがあります。整体は、筋肉や関節のバランスや働きを改善することに焦点を当てています。腰痛の原因としては、筋肉の緊張や不均衡、姿勢問題、骨盤の歪みなどが挙げられます。整体施術によってこれらの問題を解消することで、痛みの緩和や改善が期待できる場合があります。ただし、腰痛の原因は様々であり個人差もあるため、効果は人によって異なる場合があります。また、重大な病気や損傷の場合は、医師の診断や治療が必要です。

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