【気軽に通えるおうちサロン♪】お肌が変われば気持ちも上がってポジティブに!あなたの“人生が変わる”お手伝いをさせていただきます。
日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 火曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 金曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:00
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| 店名 | Luana Salon Milimili |
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| 住所 | 京都府向日市上植野町北ノ田 |
| 最寄駅 |
阪急京都本線 西向日 東口より徒歩14分駅 |
| アクセス | ◆阪急京都本線 西向日駅より徒歩でお越しの場合 東口を右折してファミリーマート左手の道を直進してください。「鈴木内科外科診療所」の十字路を左折し、噴水公園を迂回してそのまま直進し、2つ目の十字路を右折してください。道なりに進むとつきあたりに出ますので、そちらを左折しJR京都線の高架下を通過して少し進むと、右手に当サロンがございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 火曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 金曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 土曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:00, 祝日:10:00〜17:00 最終受付 16:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージは免疫力を高めるのに役立つと言われています。マッサージは筋肉や組織を刺激することにより、血液循環が改善し、免疫細胞や酵素の働きが活発化します。また、マッサージはストレスを軽減し、副交感神経を活性化させる効果もあります。これにより、身体の防御機能が強化され、免疫力が高まると考えられています。ただし、個人の体質や状態によって効果は異なるため、マッサージが必ずしも免疫力を高めるとは限りません。医師の指示に従い、適切な方法でマッサージを受けることが重要です。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。