頭皮環境を整えながら深い癒しへ導くこだわりの「ヘッドスパ」が人気★ サロン内は高級感のある静かな空間なので心身の休息時間にも◎
日曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 月曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 火曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 水曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 木曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 金曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 土曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 祝日:10:00〜05:00 最終受付 04:00
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| 店名 | 安心本格ヘッドスパ |
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| 住所 | 大阪府大阪市中央区日本橋1丁目17-10 日本一タカツビル 301 |
| 最寄駅 |
Osaka Metro千日前線 日本橋 10番出口より徒歩1分駅 Osaka Metro堺筋線 日本橋 10番出口より徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆Osaka Metro千日前線 / Osaka Metro堺筋線 日本橋駅より徒歩でお越しの場合日本橋駅10番出口を出て左にUターンする様に曲がります、少し進みますと、右手に「浪速日本橋食堂」が1階に入るビルが見えますので、そちらの隣のビル3階が当サロンでございます。 |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 月曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 火曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 水曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 木曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 金曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 土曜日:10:00〜05:00 最終受付 04:00, 祝日:10:00〜05:00 最終受付 04:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。