【男女スタッフ在籍☆個室完備☆駐車場完備】「ダイエット美容整体」初回1,980円☆体の土台である骨盤と柱である姿勢の歪みに着目!ダイエットを目指しやすい体へ
日曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 20:00
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| 店名 | かたぎはら整骨院 |
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| 住所 | 京都府京都市西京区樫原江ノ本町11-1 洛西ハイツ1F |
| 最寄駅 |
阪急京都本線 桂 西口から車で5分駅 |
| アクセス | ◆阪急京都本線 桂駅より車でお越しの場合西口を出て左手に進み、「セブンイレブン」のある角を右手に曲がります。そのまま大通り沿いを進み、左手に「セブンイレブン」が見えてきますのでこちらを超えた先の信号のある交差点を左手に曲がり進んでください。「ファミリーマート」を越えた左手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:09:30〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:09:30〜21:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。