ハイブリッドパーソナルジムネクステアズ

最寄駅御茶ノ水駅 2番出口より徒歩9分
御茶ノ水駅御茶ノ水橋口より徒歩10分

エリア上野・御徒町・湯島

ジャンル美容、サロン（その他）

東京都文京区にあるハイブリッドパーソナルジムネクステアズの情報です。（◆東京メトロ丸ノ内線御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら、「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪◆JR各線御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合御茶ノ水橋口を出たら御茶ノ水橋を渡ります。「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪）

【施術歴18年以上の確かな実力!】整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた60分コースが初回5,000円☆ヘッドスパなどが選べるコースも有☆

メッセージ

小さなことでもお体に関するお悩みがあればいつでもお気軽にどうぞ!どんな小さなお悩みでもいつでもお聞かせください!お待ちしております♪

営業時間

日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒113-0034 東京都文京区湯島2-6-3 ナビウス御茶ノ水1F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ丸ノ内線御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら、「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪◆JR各線御茶ノ水駅より徒歩でお越しの場合御茶ノ水橋口を出たら御茶ノ水橋を渡ります。「東京医科歯科大学」の手前の道路を「順天堂大学」方面に進み、「東京医科歯科大学」と「順天堂医院」の間の脇道(サッカー通り)を道なりに直進します。信号を超えて暫く直進すると、左手に「日本サッカーミュージアム」が見えてくるので、その先の右手にある「ローソン文教サッカー通り店」の超えて右に曲がると、少し進んで左手にある「ナビウス御茶ノ水」の1階に当店がございます♪
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線御茶ノ水駅 2番出口より徒歩9分 JR中央・総武線御茶ノ水駅御茶ノ水橋口より徒歩10分

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。

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