ストロベリージャムヒガシシンジュクテン

Strawberry Jam 東新宿店

最寄駅新宿三丁目駅 E1出口から徒歩3分
新宿三丁目駅 E1出口から徒歩3分

エリア新宿

ジャンル整体、マッサージ

東京都新宿区にあるStrawberry Jam 東新宿店の情報です。（東京メトロ東新宿駅徒歩5分 JR新宿駅徒歩8分◆地下鉄各線新宿三丁目駅より徒歩でお越しの場合E1出口を出たら右に曲がり大通りを左に曲がります。新宿六丁目の信号を渡ったら左に曲がり右手のHOTEL AVYSSの1階の奥を進んだパレドール歌舞伎町の505が当サロンになります。）

【平日早割☆月曜～金曜日限定】10:30～13:45分迄の方2000割【9000円～】

メッセージ

ハッピーなと笑顔な日をお届けします!

営業時間

日曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 月曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 火曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 水曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 木曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 金曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 土曜日:10:30〜04:00 最終受付 03:00, 祝日:10:30〜04:00 最終受付 03:00

基本情報

住所	〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-8-2 パレドール歌舞伎町505
クレジットカード	利用可能
アクセス	東京メトロ東新宿駅徒歩5分 JR新宿駅徒歩8分◆地下鉄各線新宿三丁目駅より徒歩でお越しの場合E1出口を出たら右に曲がり大通りを左に曲がります。新宿六丁目の信号を渡ったら左に曲がり右手のHOTEL AVYSSの1階の奥を進んだパレドール歌舞伎町の505が当サロンになります。
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 E1出口から徒歩3分東京メトロ副都心線新宿三丁目駅 E1出口から徒歩3分

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localplace体験談

骨盤ストレッチ体験

先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qストレッチはどのくらいの時間をかけるべきですか？

Aストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
Qマッサージは肩こりに効果的ですか？

Aはい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。

知恵袋一覧