【完全個室対応!】心身ともにお疲れの方や、寝不足の方におすすめ!お客さまのお悩みに合わせたオーダーメイドの施術で、癒しの空間をご提供いたします。
日曜日:11:00〜17:00 最終受付 15:00, 月曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜18:00 最終受付 17:00
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| 店名 | 風のおとmar |
|---|---|
| 住所 | 茨城県水戸市酒門町4224-16 |
| アクセス | ◆JR常磐線(取手～いわき) 水戸駅より車でお越しの場合南口ロータリーを駅を背にして抜け、突き当り「水戸工業高校東」信号を左に曲がります。次に「酒門町」信号を右に曲がり、「水戸バイパス」を直進します。1つ目のT字路を左に曲がり、「セブンイレブン 水戸西けやき台店」を右に曲がります。進んだ先、1つめの点滅信号を過ぎます。7〜8軒先、左にスタンドミラーがある十字路を左へ曲がり、そのまま道なりに左へ。奥の白っぽい建物になります。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜17:00 最終受付 15:00, 月曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 火曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 木曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:11:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:11:00〜18:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 結婚式前に通うエステ店を選ぶ際には、以下のポイントに注目すると良いでしょう。 1.信頼できる口コミや評価があるか 2.専門家によるカウンセリングがあるか 3.自分の肌質や体質に合わせたコースがあるか 4.結婚式直前でも通いやすい立地や営業時間であるか 5.トータルコストが予算内に収まるか 6.安全性や衛生管理の面で信頼できるか これらのポイントに加えて、自分自身がどのような効果を求めているかを明確にし、それに合ったエステ店を選ぶことが大切です。また、定期的に通うことが必要な場合は、長期的な契約や支払い方法にも注意して選ぶようにしましょう。
A マッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。