日曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜22:00 最終受付 21:00
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店名 | Pullulant Esthe Kyoto |
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住所 | 京都府京都市中京区十文字町458-1 ロァ京都3階南側 |
最寄駅 |
阪急京都本線 烏丸 13番出口から徒歩2分駅 阪急京都本線 京都河原町 13番出口から徒歩2分駅 |
アクセス | ◆阪急京都本線 烏丸駅より徒歩でお越しの場合13番出口を出て左手に進み、スターバックスのある角を左手に進みます。そのまま進むと錦市場に出ますのでこちらを過ぎた右手にビル「ロァ京都」の3階が当サロンになります。21時以降の予約は、ビルの入り口に鍵がかかっておりますので到着後サロンにお電話頂ければスタッフがお迎えに上がりますのでお手数おかけしますがよろしくお願いします。 ◆阪急京都本線 京都河原町駅より徒歩でお越しの場合13番出口を出て左手に進み、スターバックスのある角を左手に進みます。そのまま進むと錦市場に出ますのでこちらを過ぎた右手にビル「ロァ京都」の3階が当サロンになります。21時以降の予約は、ビルの入り口に鍵がかかっておりますので到着後サロンにお電話頂ければスタッフがお迎えに上がりますのでお手数おかけしますがよろしくお願いします。 |
電話番号 | |
営業時間 | 日曜日:11:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 火曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:11:00〜20:00 最終受付 19:00, 木曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:11:00〜22:00 最終受付 21:00 |
定休日 | - |
クレジットカード | 利用可能 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A マッサージのメリットは、筋肉のコリや疲れをほぐし、血流を促進することで筋肉のリラックスや痛みの軽減を促すことができます。また、ストレスや不安の軽減、免疫力の向上、心身のリフレッシュ効果も期待できます。ストレッチのメリットは、筋肉や関節の柔軟性を高め、筋肉のストレッチによって筋肉痛の軽減やけがの予防、スポーツパフォーマンスの向上などが期待できます。また、正しいストレッチ方法によって姿勢の改善やストレス解消効果も得られます。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。