骨格の歪みを整えるイチ押しの全身調整をはじめ肩甲骨剥がしやヘッドケアなど豊富なメニューをご用意!キッズスペース・駐車場完備で通いやすさも◎
日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:45, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:45, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:45
-
| 店名 | プラスはりきゅう整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町平野333 ミキハウス102 |
| アクセス | ◆JR神戸線(神戸～姫路) 加古川駅より徒歩でお越しの場合 南口を出て左手に進みます。そのまま進んでいくと信号のある交差点に出ますのでこちらを右手に曲がり進みます。その先角に「ジーユー」のある交差点を左手に進みます。その先の信号のある交差点を左手に曲がり進んだ右手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:45, 月曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 火曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 水曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 木曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 金曜日:09:00〜20:00 最終受付 19:45, 土曜日:09:00〜18:00 最終受付 17:45, 祝日:09:00〜18:00 最終受付 17:45 |
| 定休日 | - |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。