トトノエセイコツイン

totonoe整骨院

最寄駅旭川四条駅出口よりバスで12分

エリア旭川市

ジャンル整体、マッサージ

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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北海道旭川市にあるtotonoe整骨院の情報です。（◆JR宗谷本線旭川四条駅よりバスでお越しの場合駅前の旭川電気軌道「4条18丁目」バス停から「豊岡4の3 」か「豊岡4の1」経由のバスに乗車してください。「豊岡4条3丁目」停留所で下車していただき、バスの進行方向に向かって進みます。1つ目の曲がり角を左に曲がり、信号を通り過ぎて直進。少し進むと左手に「豊岡5.4ハイツ」が見えます。1階の扉からお入りください。）

専門資格取得者によるオーダーメイドのボディケアで本格的なリラクゼーションを満喫できる!お得なOPEN記念クーポン有

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

営業時間

日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜19:30 最終受付 19:00, 火曜日:09:00〜19:30 最終受付 19:00, 水曜日:09:00〜19:30 最終受付 19:00, 木曜日:09:00〜19:30 最終受付 19:00, 金曜日:09:00〜19:30 最終受付 19:00, 土曜日:09:00〜15:30 最終受付 15:00, 祝日:休業日

基本情報

定休日	日曜日, 祝日
住所	〒078-8235 北海道旭川市豊岡５条4-2-20 豊岡5.4ハイツ102号
電話番号	0066-98034-4093782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR宗谷本線旭川四条駅よりバスでお越しの場合駅前の旭川電気軌道「4条18丁目」バス停から「豊岡4の3 」か「豊岡4の1」経由のバスに乗車してください。「豊岡4条3丁目」停留所で下車していただき、バスの進行方向に向かって進みます。1つ目の曲がり角を左に曲がり、信号を通り過ぎて直進。少し進むと左手に「豊岡5.4ハイツ」が見えます。1階の扉からお入りください。
最寄駅	JR宗谷本線旭川四条駅出口よりバスで12分

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localplace体験談

リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか？

Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Qマッサージは美容にどのように影響しますか？

Aマッサージは美容に多くの影響を与えます。まず、マッサージにより血流が促進され、新陳代謝が高まります。これにより皮膚の健康が改善され、くすみやシミの軽減、肌の明るさやツヤが向上します。また、マッサージにより筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果が得られるため、表情筋や首や顔のリフトアップ効果も期待できます。さらに、ストレスの軽減や睡眠の質の向上など、マッサージは美容にとって総合的な効果をもたらす非常に有益な施術です。

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