【加茂駅から徒歩数分☆完全個室☆女性施術者】かゆいところに手が届く「もみほぐし60分」が何度通っても3,600円☆そのほかお悩み別メニュー多数◎ ※当日予約は店舗にお電話下さい。
日曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 月曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 金曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜21:00 最終受付 19:30
水曜日
| 店名 | リラクゼーションサロン 和らぎてんのん |
|---|---|
| 住所 | 京都府木津川市加茂町里南古田115 |
| 最寄駅 |
大和路線 加茂 西口から徒歩6分駅 |
| アクセス | ◆大和路線 加茂駅より徒歩でお越しの場合西口を出て駅を背にまっすぐ進み、2つ目の信号のある交差点を渡り左手に曲がった先の角を右手に曲がり進んでいくと左手に当サロンがございます。◆お車でお越しの場合(駐車場への道順)木津川市加茂庁舎向かい、山口医院南側の駐車場。入口から直進、右手奥(自転車置き場の手前)「和らぎてんのん」看板の場所に止めてください。12番です。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 月曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 火曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 水曜日:休業日, 木曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 金曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 土曜日:12:00〜21:00 最終受付 19:30, 祝日:12:00〜21:00 最終受付 19:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ストレッチの時間は、一般的には個人の体調や目的によって異なります。しかし、一般的なガイドラインとしては、各ストレッチを15〜60秒間保持することが推奨されています。また、毎日ストレッチを行うことも効果的です。ただし、筋肉を急激に伸ばしたり無理な力を加えることはケガのリスクを高めるので避けるべきです。自分の体に合わせたストレッチ時間と回数を見つけるために、まずはじょうずに行える範囲で始めてみると良いでしょう。
A はい、マッサージは一般的には筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると考えられていますが、腰痛が悪化する可能性もあります。その理由としては以下のようなものが考えられます。 1. マッサージ師の技術不足：専門的な知識や認証を持たないマッサージ師による施術は逆効果になることがあります。腰痛の原因を正確に把握せず、適切な圧力や手法を用いられないと、痛みを悪化させる可能性があります。 2. 病理的な状態：腰痛が骨の障害、椎間板ヘルニア、感染症、癌などの病理的な状態によるものである場合、マッサージは痛みを悪化させ、さらには健康を危険にさらす可能性があります。したがって、慢性的な腰痛や原因不明の腰痛を抱えている人は、マッサージを受ける前に医療の専門家に相談すべきです。 3. 過度の施術：過度の圧力や強度を伴うマッサージは筋肉を傷つけ、炎症や痛みをもたらす可能性があります。また、セッション後のスーパービザードなストレッチングや運動不足も同様の結果を招くことがあります。 これらの理由から、マッサージを受ける前には必ず専門家と相談し、自分の体の状況をしっかりと伝えることが重要です。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。