どんなに忙しくても健康と美容には気を配りたい。そんな女性のニーズにお応えした、1日30分で効果的に行える手軽なトレーニングをご提供します。8台の油圧式マシンを使った筋力トレーニングと音楽に合わせて楽しく行う有酸素運動を交互に行います。しっかり効果を実感していただくため、定期的に体組成測定を行い、その数値を基に一人ひとりの目的に合わせてサポートしていきます。トレーニングに加えて、さらなる脂肪燃焼、血行促進効果を期待できるゲルマニウム温浴もおすすめです。無料体験予約受付中！お気軽にお越しくださいね。