よもぎ蒸しで身体の中から健康に!代謝を高めて巡りを促しながら、冷え・肌荒れ・ダイエットなど幅広いお悩みをケア◎初回は4,125円でご利用可能♪
日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜16:00 最終受付 15:30, 祝日:休業日
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| 店名 | カラダデザイン 太田スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 群馬県太田市飯塚町1468 SK TERRACE A1 |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 太田 北口より車で8分駅 |
| アクセス | ◆東武伊勢崎線 太田駅より車でお越しの場合 北口ロータリーを出て、左に進み、突き当りのT字路を左に進みます。右手にBOOKOFF SUPER BAZAARが見えたら、すぐのT字路を左に進みます。しばらく進むと左手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜16:00 最終受付 15:30, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。