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日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜16:00 最終受付 15:30, 祝日:休業日
日曜日, 水曜日, 祝日
| 店名 | カラダデザイン 足利スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 栃木県足利市朝倉町654-5 スペースユニティ A |
| 最寄駅 |
東武伊勢崎線 東武和泉 出入口2より車で1分駅 |
| アクセス | ◆東武伊勢崎線 東武和泉駅より車でお越しの場合 出入口2を出て、右に進みます。1つ目のY字路を左に進むと、右手に当店がございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 火曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 水曜日:休業日, 木曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 金曜日:09:30〜20:30 最終受付 20:00, 土曜日:09:00〜16:00 最終受付 15:30, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 水曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A はい、マッサージは肩こりに効果的です。マッサージによって筋肉の緊張がほぐれ、血液や酸素の循環が促進されます。さらに、マッサージによってストレスや疲労感も軽減されます。しかし、肩こりの原因が深部の筋肉の問題や姿勢の歪みなどにある場合には、一時的な効果ではなく根本的な解決策が必要です。その場合は、専門家に相談して適切な治療方法を選ぶことが重要です。