スタジオリム

Studio LiM

エリア国分寺

ジャンルリラクゼーション

東京都国分寺市にあるStudio LiMの情報です。（◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京～塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。）

【男女OK&22時まで営業】セルフでは伸ばしきれない箇所までしっかりアプローチしていくから可動域が上がり、動きやすく◎不調に悩まされない体へ。

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

ジムや運動が初めての方もお気軽にご来店ください!体が変われば心が変わり、自分に自信が持てるようになります。自信がつくと人生が変わります! 自信を持てる身体を一緒に楽しみながら作って、今以上に豊かな人生にしていきませんか?今よりもっと自分のことを好きになれます♪キツイな…と感じるトレーニングでも、パーソナルで一緒に楽しみながら、「また来たい!」と思えるようなトレーニングをサポートします! 私、伊東があなたの人生を変えるお手伝いをさせていただきます!

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2026/10/21 01:09

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

住所	〒185-0021 東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京～塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。

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localplace体験談

セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
リラクゼーションサロンに行ってみたら……。

ずっと悩まされていた肩こりが見違えるほど改善したよ。お店の雰囲気も癒しの空間で、専門的なセラピストが丁寧にマッサージしてくれるから、気持ちよくてついウトウトしてしまうほど…。本当にすっきりして、日常生活の疲れもなくなった気がする。ストレス解消にも繋がるから、絶対におすすめだよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージはどのようにして肌の健康を促進しますか？

Aマッサージは肌の健康を促進するためにさまざまな方法で効果を発揮します。まず、マッサージによって血液循環が促進されます。これによって酸素や栄養素が細胞に行き渡り、老廃物や毒素が排出されるので、肌のターンオーバーや再生が活性化されます。また、マッサージはコラーゲンやエラスチンの生成を刺激します。これらの成分は肌を弾力性を与えるために重要であり、マッサージによって肌のハリやツヤが改善されます。さらに、マッサージはリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減する効果があります。ストレスは肌のトラブルの原因となることがありますので、マッサージによってリラックスすることで肌の健康を促進することができます。以上のように、マッサージは肌の血行促進やコラーゲン生成、ストレス軽減などを通じて肌の健康を促進します。
Qマッサージ後のストレッチで気をつけるべきことは何ですか？

Aマッサージ後のストレッチでは、以下の点に注意する必要があります。 1. 筋肉が温まっている状態で行うこと：マッサージによって筋肉が緩んでいるため、ストレッチを行う前に筋肉を十分に温めることが重要です。 2. 痛みや不快感を感じた場合は中止すること：ストレッチの際に痛みや不快感がある場合は、その箇所を避けるか、ストレッチを中止する必要があります。 3. 急激な動きは避けること：ストレッチはゆっくりと行うことが重要です。急激な動きや無理な強さで行うと、ケガや筋肉の痛みを引き起こす可能性があります。 4. バランスを保つこと：ストレッチの姿勢や動作は、バランスを保つことが重要です。安定した姿勢で行うことで、効果的で安全なストレッチができます。 5. 呼吸を意識すること：ストレッチの際に深く呼吸することは重要です。呼吸に合わせてリラックスし、ストレッチの効果を最大化することができます。
Q肩こりを簡単に軽減する方法を教えてください

A肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避けるこれらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。

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