スタジオ リム

Studio LiM

エリア 国分寺
ジャンル リラクゼーション

東京都国分寺市にあるStudio LiMの情報です。(◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京~塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋 松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。)

【男女OK&22時まで営業】セルフでは伸ばしきれない箇所までしっかりアプローチしていくから可動域が上がり、動きやすく◎不調に悩まされない体へ。

電話問い合わせの注意事項(必読)

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。 携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

代表トレーナー伊東将史郎

代表トレーナー伊東将史郎

ジムや運動が初めての方もお気軽にご来店ください!体が変われば心が変わり、自分に自信が持てるようになります。自信がつくと人生が変わります! 自信を持てる身体を一緒に楽しみながら作って、今以上に豊かな人生にしていきませんか?今よりもっと自分のことを好きになれます♪キツイな…と感じるトレーニングでも、パーソナルで一緒に楽しみながら、「また来たい!」と思えるようなトレーニングをサポートします! 私、伊東があなたの人生を変えるお手伝いをさせていただきます!

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ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2025/02/09 01:20

営業時間

日曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 祝日:10:00〜22:00 最終受付 21:00

基本情報

住所 〒185-0021
東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F
クレジットカード 利用可能
アクセス ◆JR中央線(快速)/JR成田エクスプレス/JR中央本線(東京~塩尻) 国分寺駅より徒歩でお越しの場合南口を出て、交番に向かって進みます。「壱角家(ラーメン屋)」さんの前の横断歩道を渡ったらそのまま少し進み、「ステーキ屋 松」さんのを右手にしばらく道なりに進みます。Y字路が見えたら「KARADA RESCUE」さんを右手に真っすぐ進みます。少し進んだ先の右手に見える、居酒屋「晴れの場」さんが1階にあるビルの2階に当店がございます。※階段を上がったフロアは中2階となります。奥に進んでエレベーターか階段で1フロア上がると2階となりますのでご注意ください。
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localplace体験談

  • 骨盤ストレッチ体験

    先日、リラクゼーションサロンで骨盤ストレッチを体験しました。このストレッチは美容と健康の両方に効果があり、特に慢性的な腰痛に悩む方にはぜひ試していただきたいです。セラピストが骨盤の歪みを丁寧に矯正し、その結果、体全体の血流が劇的に改善されました。施術後は体の軽さを実感でき、また週間ペースで通うことで、日常生活の中で身体の変化を実感しています。今まで試したことがないあなたに、ぜひ一度この体験をお勧めします。

  • 初めてのストレッチ専門店体験!

    ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

  • セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

    昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。 セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感! 終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました!この浄化感、おすすめですよ!

localplace知恵袋

  • Qマッサージ後の効果的なストレッチ方法は何ですか?

    Aマッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。

  • Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか?

    A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。

  • Q肩こりを治す為のリラクはありますか

    A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ:肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ:肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法:深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴:お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想:瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。

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