リラックスルームイチ

リラックスルーム ICHI

最寄駅鳴尾・武庫川女子大前駅北口から徒歩4分

エリア西宮

ジャンルリラクゼーション

新着情報

最終更新日：2024年03月05日

やせ気味の方がリラクゼーションサロンや

やせ気味の方がリラクゼーションサロンやエステを利用する際には、体調と個々のニーズに合わせた施術を選ぶことが大切です。筋肉量が少ない場合、強いマッサージや刺激は体に負担をかけることがあるため、ソフトなタッチのトリートメントや、血行を促進し栄養吸収を助ける優しい施術がお勧めです。また、十分な水分補給とバランスの取れた食事で、体内からも健康をサポートすることが重要です。エステティシャンとの事前のカウンセリングを通じて、自分の体調や懸念を正確に伝え、適切なアドバイスを受けることが、理想的なリラクゼーション体験への鍵となります。

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兵庫県西宮市にあるリラックスルーム ICHIの情報です。（◆阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅より徒歩でお越しの場合北口を出て右手に進み、最初の角を左手に曲がります。道なりに進んでいくと右手に当サロンがございます。オレンジの看板が目印です。）

ほぐし・肩甲骨はがし・整体・リンパケア・ストレッチなどを織り交ぜる「もみほぐし 60分」が初回4,000円〜☆2回目以降はお店アプリ予約で3,500円〜とお手頃♪

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

筋肉がほぐれていく感覚を体験しに来てください!もみほぐしの中に、整体、リンパケア、ストレッチなどを取り入れて施術を行っていきます。セルフケアなどもアドバイスさせていただいております。

ネット予約の空き状況

※「ネット予約の空き状況」は情報が古くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。

※情報取得日 2024/04/27 01:24

営業時間

日曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 月曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:09:00〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:09:00〜22:00 最終受付 21:30

基本情報

住所	〒663-8183 兵庫県西宮市里中町2-1-30 寺脇マンション1F南
電話番号	0066-98034-7252782
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅より徒歩でお越しの場合北口を出て右手に進み、最初の角を左手に曲がります。道なりに進んでいくと右手に当サロンがございます。オレンジの看板が目印です。
最寄駅	阪神本線鳴尾・武庫川女子大前駅北口から徒歩4分

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localplace体験談

アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
頑固なこわばりをじっくりほぐしてもらいました！

疲労やストレスでこわばった体に、我慢する前に一度、リラクゼーションサロンに行ってみてはいかがでしょうか？先日私も訪れてみましたが、頑固なこわばりまで丁寧にほぐしてもらえました。心地良いほどの解放感を味わい、気づけばすっきりとした身体に。ぜひ一度、体のメンテナンスにお試しください。本当にオススメですよ。
初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。

体験談一覧

localplace知恵袋

Qマッサージはストレス解消に効果的ですか？

Aはい、マッサージはストレス解消に効果的な方法の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液やリンパ液の循環を促進するため、体内のストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。また、マッサージによって心地良い刺激が与えられることで、リラックス効果が得られるとされています。そのため、マッサージを受けることによって心身の緊張が緩和され、ストレスの軽減やリフレッシュ効果を得ることができると言われています。ただし、個人の感じ方や状況によって効果が異なる場合もあるため、自分に合ったマッサージ方法や頻度を試してみることが重要です。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。
Qストレスが緩和できません。どういったリラクゼーション施設を利用すべきか教えて下さい

Aストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。

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