日曜日:13:00〜22:30 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 土曜日:13:00〜22:30 最終受付 21:00, 祝日:13:00〜22:30 最終受付 21:00
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店名 | CS60ルアナ白金 |
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住所 | 東京都港区白金1-15-19 LUZ白金101 |
最寄駅 |
東京メトロ南北線 白金高輪 4番出口より徒歩3分駅 都営三田線 白金高輪 4番出口より徒歩3分駅 |
アクセス | ◆東京メトロ南北線、都営三田線 白金高輪駅より徒歩でお越しの場合4番出口(伊勢丹側)エスカレーターを上り、右に曲がり通りに出たら左に曲がります。突き当たりを右に曲がりマスヤスズキがあるT字路を左に入ります。左手にコンクリート調の建物が見えてくるのでそちらの101が当サロンになります。 |
電話番号 | |
営業時間 | 日曜日:13:00〜22:30 最終受付 21:00, 月曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 火曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 水曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 木曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 金曜日:11:00〜22:30 最終受付 21:00, 土曜日:13:00〜22:30 最終受付 21:00, 祝日:13:00〜22:30 最終受付 21:00 |
定休日 | - |
クレジットカード | 利用可能 |
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。
A 腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ:肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ:肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法:深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴:お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想:瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。