プライベート空間で本格アーユルヴェーダに身を委ねる至福の時間♪男女OK◎温めながら行うしっかりしたハンドアプローチで身体スッキリ☆
日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00
月曜日, 木曜日
| 店名 | アーユルヴェーダ&リラクゼーションサロン cottonflower |
|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市中央区南五条東3-11-1 札幌ビオス館412号室 |
| 最寄駅 |
札幌市営地下鉄東豊線 豊水すすきの 5番出口から徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆札幌市営地下鉄東豊線 豊水すすきの駅より徒歩でお越しの場合5番出口から駅を出て、階段をあがった方向とは別に進んでください。1つ目の十字路を左に曲がっていただき直進。「セブンイレブン」が角にある「南5東3」交差点を左に曲がります。50mほど進むと右手に「札幌ビオス館」がございます。1つ目の自動ドアはそのまま入っていただき、エレベーター前のインターホンで412号室を押してください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 月曜日:休業日, 火曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:休業日, 金曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:11:00〜19:00 最終受付 18:00, 祝日:11:00〜19:00 最終受付 18:00 |
| 定休日 | 月曜日, 木曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A ダイエット中は食事制限や運動によるストレスが溜まりやすいため、リラクゼーションがおすすめです。リラクゼーションには心身のリフレッシュ効果があり、ストレス解消や不安感の軽減につながります。また、ストレスを抱えると脂肪燃焼も低下するため、リラクゼーションによるストレス解消はダイエット効果を高めることにもつながります。さらに、リラクゼーション方法によっては代謝や血行を促進する効果もあるため、ダイエット効果を促進する効果も期待できます。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A マッサージで使用されるオイルやクリームには、さまざまな美容効果があります。例えば、アロマオイルを使用することでリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放します。また、保湿効果のあるオイルやクリームを使用することで、肌の乾燥を防ぎ、柔らかく潤いのある肌を保つことができます。さらに、血行促進効果のあるオイルやクリームを使用することで新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーを促進します。これにより、肌のくすみやシミの改善効果も期待できます。