古民家風の隠れ家プライベートサロン★質の高いリラクゼーションで心も身体も癒される!!どなたでも気軽にご利用ください!
日曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:休業日, 火曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:休業日, 木曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:12:00〜20:00 最終受付 19:00
月曜日, 水曜日
| 店名 | リラクゼーション&タイマッサージIROHA |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県鎌倉市長谷5-12-17 いのうえ荘201 |
| 最寄駅 |
江ノ島電鉄線 鎌倉 西口(江ノ電)より徒歩17分駅 JR横須賀線 鎌倉 西口(江ノ電)より徒歩17分駅 |
| アクセス | ◆江ノ島電鉄線/JR横須賀線 鎌倉駅より徒歩でお越しの場合西口(江ノ電)を出ましたら、駅を背に直進します。「鎌倉市役所」や「炭火焼だるま」を過ぎた先にある「長谷大谷戸」信号を左折し、1つ目の十字路も左折します。次に1つ目のT字路を左折し、進んだ先左手3軒目の建物「いのうえ荘」201号室に当サロンがございます♪◆江ノ島電鉄線 長谷駅より徒歩でお越しの場合出入口を出ましたら右折し、しばらく道なりに進みます。途中左手にあるカフェ「浮(ブイ)」を右折し、「アンティコロンディーノ」を左折します。またしばらく道なりに進み、右手にあるレンガ調の1軒家と黄緑色の1軒家がある十字路を右折し、1つ目のT字路を左折します。進んだ先左手3軒目の建物「いのうえ荘」201号室に当サロンがございます♪ |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:休業日, 火曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 水曜日:休業日, 木曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 金曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 土曜日:12:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:12:00〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | 月曜日, 水曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A 1. ストレス解消効果：リラクゼーション施設が提供するマッサージやアロマテラピーなどの施術によって、身体や心の緊張をほぐし、ストレスを解消する効果が期待できます。 2. 眠りの質向上：リラクゼーション施設のマッサージやヨガなどの施術によって、身体や心をリラックスさせることができ、より深い眠りを促す効果があります。 3. 美容効果：リラクゼーション施設で提供されるエステやフェイシャルなどの美容施術によって、肌のトラブルやくすみ、老化などの改善が期待できます。 4. 疲労回復：リラクゼーション施設で提供されるボディケアなどの施術によって、疲れた筋肉や関節の疲れを回復させることができます。 5. 自己技術の向上：リラクゼーション施設での施術で身についたリラックス術やセルフケアなどの知識を活用することで、日常生活でのストレスケアや健康管理に役立てることができます。