年齢を重ねるほど気になってくるエイジングサインのお悩みに◎!お肌の内側から本来の健やかな美しさを引き出す、違いを実感できるエイジングケアが魅力
日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:15:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:00
月曜日
| 店名 | private salon Leela |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県神戸市北区有野中町1-11-12 サンセリテ・ビル301 |
| 最寄駅 |
三田線 岡場 東口から徒歩1分駅 |
| アクセス | ◆三田線 岡場駅より徒歩でお越しの場合東口を出たら正面の「仲第1ビル」横の道をお進みください。少し進むと右手に出てくる「サンセリテ・ビル」の301号室に当サロンはございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 月曜日:休業日, 火曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 水曜日:15:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 金曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 土曜日:10:00〜18:00 最終受付 17:00, 祝日:10:00〜18:00 最終受付 17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ前にストレッチをすることは個人の好みや体の状態によります。一般的には、マッサージ前に軽いストレッチを行うことで筋肉の柔軟性を高め、効果的なマッサージを受けることができるとされています。しかし、ストレッチによって筋肉が弱ってしまい、マッサージの効果を薄める可能性もあるため、適切なストレッチ方法と量を把握することが大切です。マッサージ前には事前にマッサージ師や医師に相談し、個別のアドバイスを受けることをおすすめします。
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A 初めてのリラクセーションサロンに行く際には、以下の点に気を付ける必要があります。 1. 事前に予約をしているか確認する。 2. サロンの場所やアクセス方法を事前に調べておく。 3. サロンのメニューや料金、施術内容を事前に確認する。 4. 施術前に必ずアンケートなど記入することがあるので、時間に余裕を持って行く。 5. 施術に使われるオイルや化粧品にアレルギーがある場合は、伝えておく。 6. 施術中に気になることがあれば、遠慮せずに伝える。 7. 希望する強さや場所などのリクエストは、受付時や施術前に伝えておく。 8. 施術後はゆっくりと身体を起こしてから立ち上がり、体調に異常があった場合はすぐにスタッフに伝える。