明確なゴール設定とお客さまに合った施術プランのご提案で3か月での根本改善を目指します◎ソフトな手技で身体をケアしながら見た目も美しく整える整体♪
日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 火曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:00〜14:00 最終受付 13:00, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | 岡町おうち整骨院 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府豊中市岡町5-12 アクティー岡町103 |
| 最寄駅 |
阪急宝塚本線 岡町 東口より徒歩5分駅 |
| アクセス | ◆阪急宝塚本線 岡町駅より徒歩でお越しの場合東口を出たら正面の横断歩道を渡って左折し、しばらく道なりにお進みください。「岡町商店街」の前を通過し、一つ目の角を右折してください。「ゼニスコート岡町店」の角を左折して少し進むと、左手に「アクティー岡町」というマンションが出てまいります。当店はこちらの103号室にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 火曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 水曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 木曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 金曜日:09:00〜19:00 最終受付 18:00, 土曜日:09:00〜14:00 最終受付 13:00, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A はい、マッサージは肩こりに対して効果的です。マッサージによって筋肉がほぐされ、血流が促進されるため、凝り固まった肩の筋肉が緩んで痛みやこりが軽減されます。また、マッサージによってストレスも解消されるため、肩こりの原因となる緊張も緩和されます。ただし、肩こりの原因や症状によっては、他の治療や対策も必要な場合がありますので、専門家に相談することをおすすめします。