【2023年12月末までオススメメニュー《全身整体 60分》が5,000円〜♪】肩/首/腰…日常生活がままならない辛い不調でお困りの方におすすめの根本ケア◎
日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00
水曜日
| 店名 | ヒロ整体院 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-7-16 第一白楽イーストハイツ102 |
| 最寄駅 |
東急東横線 白楽 西口から徒歩2分駅 |
| アクセス | ◆東急東横線 白楽駅より徒歩でお越しの場合東急東横線「白楽」駅の商店街側の西口改札を出て、交差点を左に曲がります。Timesの駐車場がある十字路を右に曲がっていただいたところにある「第一白楽イーストハイツ」の102号室が当店です。迷われた際にはお気軽にお電話ください。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 月曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 火曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 水曜日:休業日, 木曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 金曜日:10:00〜22:00 最終受付 21:00, 土曜日:10:00〜20:00 最終受付 19:00, 祝日:10:00〜20:00 最終受付 19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| クレジットカード | 利用不可 |
A 特別なマッサージではなく、一般的なマッサージは免疫力を高める効果があります。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血液循環を改善するため、免疫細胞や抗体などの免疫系の働きを活性化させることができます。また、ストレスを軽減しリラックスすることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、免疫力を高めることも期待できます。ですので、定期的なマッサージを受けることで免疫力を向上させることができます。ただし、具体的なマッサージで免疫力を高めるという科学的な証拠はまだ十分には存在していないため、予防のためにはバランスのとれた食事や適度な運動、十分な睡眠などの健康的な生活習慣が重要です。
A ストレスが緩和できない場合は、自分に合ったリラクゼーション施設を利用することをおすすめします。例えば、温泉やスパ、マッサージ店、ヨガスタジオ、瞑想センターなどが効果的です。自分のニーズやライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。また、自宅でもできる簡単なリラクゼーション法には、深呼吸、ハーブティー、アロマテラピー、ストレッチなどがあります。自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、ストレスを緩和しましょう。
A 肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。