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日曜日:休業日, 月曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:10:30〜22:00 最終受付 21:30
日曜日
| 店名 | Body Raku |
|---|---|
| 住所 | 東京都西東京市ひばりが丘北3-6-34 日向ビル2F |
| 最寄駅 |
西武池袋線 ひばりヶ丘 北口より徒歩3分駅 |
| アクセス | ◆西武池袋線 ひばりヶ丘駅より徒歩でお越しの場合駅を背に、正面のバスロータリーをぐるっと回って【ピタットハウス】と【ひばりヶ丘北口駅前クリニック】の間の道を進みます。その先、右側にある【多摩信用金庫】の角で右折して【ひばりが丘北通り】を直進します。その先、左側にある【郵便局】の前を通過した先に【スバル】というクリーニング店がございます。当サロンはそちらのクリーニング店の入る建物の2Fにございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 火曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 水曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 木曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 金曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 土曜日:10:30〜22:00 最終受付 21:30, 祝日:10:30〜22:00 最終受付 21:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A ストレスは肌に様々な影響を及ぼす可能性があります。ストレスは皮膚の炎症を悪化させ、アクネや皮膚のかゆみや炎症を引き起こすことがあります。また、ストレスは皮脂の分泌を増加させ、毛穴を詰まらせる可能性があるため、ニキビの発生リスクを高めることもあります。さらに、ストレスは血流を低下させ、皮膚の代謝を阻害するため、肌の健康状態を悪化させることもあります。継続的で慢性的なストレスは肌トラブルを悪化させる可能性があるため、適切なストレス管理が重要です。
A はい、マッサージは腰痛に効果的な手段の一つです。マッサージは筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで痛みを和らげる効果があります。特に、腰痛の大部分は筋肉の緊張が原因となっている場合がありますので、マッサージによる筋肉のほぐしは腰痛の症状改善に役立ちます。ただし、腰痛の原因によっては、マッサージが適切な治療方法であるかどうかは個人の状況により異なりますので、まずは医師や専門家に相談することをおすすめします。