ドライヘッドスパハナレ

ドライヘッドスパ HANARe

最寄駅茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒
護国寺駅 5番出口より徒歩17分

エリア大塚・護国寺

ジャンル整体、マッサージ

東京都文京区にあるドライヘッドスパ HANAReの情報です。（◆東京メトロ丸の内線茗荷谷駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出てすぐ目の前に『餃子の王将』があり、向かって左隣のビルの2階が当サロンです。◆東京メトロ有楽町線護国寺駅より徒歩でお越しの場合5番出口を出て『講談社』の方向へ進みます。一つ目の交差点を左折し、道なりにしばらく進みます。『槌屋服装店』の角を右折して進み、『紫山堂薬局』の交差点を右折します。『ドコモショップ』の前を左折し、『餃子の王将』の一つ先のビルの2階に当サロンがございます。◆都営三田線白山駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右に曲がり道なりにしばらく進みます。突当りを右折し、次の角を左折します。セブンイレブンの角を右折し、次の信号(植物園前)をカフェ『アリッサラ』が左手に来るように左折します。しばらく道なりに進み、『トップストレッチファースト』がある交差点を右折します。『丼太郎』の角を左折し、斜め右の道に進みます。道なりに進み、『マルエツ』の正面にあるビルの2階に当サロンがございます。）

【質の高い睡眠をご提供】至福の癒し♪頭皮や筋膜をゆっくりと緩め、身体の調節機能を整える独自のメソッド◎疲れ・不調改善に高い効果が期待できます!

電話問い合わせの注意事項（必読）

お客さまのご意見・ご要望を正確に把握し、サービス向上につなげるため、通話内容を録音させていただきます。携帯電話より受付いただいた方には、ショートメッセージ(SMS)やLINEにて、受付に関する通知を送信することがあります。

メッセージ

睡眠や自律系統に関してのお悩みは当施設へご相談くださいHANAReは睡眠に対して介入していくための施設となっております。睡眠に不安のある方は是非、当施設へご相談ください。

営業時間

日曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 月曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 火曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 水曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 木曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 金曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 土曜日:10:00〜21:00 最終受付 20:00, 祝日:10:00〜21:00 最終受付 20:00

基本情報

住所	〒112-0006 東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F
クレジットカード	利用可能
アクセス	◆東京メトロ丸の内線茗荷谷駅より徒歩でお越しの場合3番出口を出てすぐ目の前に『餃子の王将』があり、向かって左隣のビルの2階が当サロンです。◆東京メトロ有楽町線護国寺駅より徒歩でお越しの場合5番出口を出て『講談社』の方向へ進みます。一つ目の交差点を左折し、道なりにしばらく進みます。『槌屋服装店』の角を右折して進み、『紫山堂薬局』の交差点を右折します。『ドコモショップ』の前を左折し、『餃子の王将』の一つ先のビルの2階に当サロンがございます。◆都営三田線白山駅より徒歩でお越しの場合出口を出たら右に曲がり道なりにしばらく進みます。突当りを右折し、次の角を左折します。セブンイレブンの角を右折し、次の信号(植物園前)をカフェ『アリッサラ』が左手に来るように左折します。しばらく道なりに進み、『トップストレッチファースト』がある交差点を右折します。『丼太郎』の角を左折し、斜め右の道に進みます。道なりに進み、『マルエツ』の正面にあるビルの2階に当サロンがございます。
最寄駅	東京メトロ丸ノ内線茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒東京メトロ有楽町線護国寺駅 5番出口より徒歩17分

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localplace体験談

初めてのストレッチ専門店体験！

ちょっと緊張したけど、プロの手の技はまるで魔法のよう。気づいたら体がふわふわ、心地よい疲労感に包まれてました。ハマりそう。
アロママッサージ

先日、身体の緊張とストレスを解放するためにリラクゼーションサロンに行きました。そこでアロママッサージを受けたのですが、その経験は神秘的でとてもリフレッシュできました。マッサージはゆっくりとした動きで、筋肉のこわばりを和らげ、深いリラクゼーション状態に導いてくれました。終わった後、身体が軽く感じ、頭もクリアになりました。また行きたいと思える素晴らしい体験でした。
セラピストさんお勧めのリンパマッサージ

昨日、何か新鮮な気分転換が必要だと感じて、近所のリラクゼーションサロンに飛び込みました。とても落ち着いた雰囲気で、心地よい香りが漂っていました。美しい珊瑚のアクアリウムもあり、ただ待っているだけでも気分が上がりました。セラピストさんがお勧めするリンパマッサージに初挑戦しました。なんと、細やかな手つきで体全体のマッサージが始まりました。緊張していた筋肉がほぐれ、細胞レベルでリラックスしている気がしました。特に足元から上半身にかけてリンパを流す動きは最高でした、まるで内側から浄化されていくような爽快感！終了後、驚いたのは体の軽さ。まるで浮いて歩いているような感覚です。そして、顔色も明るくなったような気がしました。初めてのリンパマッサージ、経験すべきですね。次回の予約も忘れずに入れました！この浄化感、おすすめですよ！

体験談一覧

localplace知恵袋

Q腰痛に対するマッサージの頻度はどれくらいが理想的ですか？

A腰痛に対するマッサージの頻度は、個人の状態や症状によって異なります。一般的には、週に1回から2回のマッサージを受けることが理想的とされています。しかし、腰痛の原因や程度によっては、週に3回以上の頻度で受ける必要がある場合もあります。マッサージの頻度を決める際には、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。また、個人の感じ方やマッサージの効果によっても調整することが大切です。
Q肩こりを治す為のリラクはありますか

A肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
Q肩こりに効果的なマッサージの技術は何ですか？

A肩こりに効果的なマッサージの技術にはいくつかあります。まずは、指圧を使って筋肉をほぐすことが大切です。特に首や肩の筋肉に重点を置いて、適切な圧をかけて揉みほぐすと効果的です。また、ストレッチを組み合わせることで筋肉の緊張を解きほぐすことができます。さらに、温熱効果を利用するために温めたタオルや温湿布を使い、血行促進を図るのも効果的です。ただし、個人の状態に合ったマッサージを受けるためには、プロのマッサージ師に相談することをおすすめします。

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