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日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:休業日
日曜日, 祝日
| 店名 | シミケア専門店 BEAUNUS |
|---|---|
| 住所 | 愛知県刈谷市寿町2-102 ライオンズマンション1階 |
| 最寄駅 |
名鉄三河線 刈谷市 東口より徒歩7分駅 |
| アクセス | ◆名鉄三河線 刈谷市駅より徒歩でお越しの場合 刈谷市駅東口を出て、左に進みます。1つ目の道を右に進み、刈谷環状線突き当たりを右折します。寿町の信号を左折し、左手にライオンズマンションが見えますので、当サロンはそちらの1階にございます。◆JR東海道本線(浜松～岐阜)・名鉄三河線 刈谷駅より徒歩でお越しの場合 刈谷駅南口を出て、右手のひろさんラーメンがある方面に進みます。道なりに進み、刈谷郵便局を越えて右手にライオンズマンションが見えますので、当サロンはそちらの1階にございます。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 日曜日:休業日, 月曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 火曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 水曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 木曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 金曜日:10:00〜17:00 最終受付 16:30, 土曜日:10:00〜19:00 最終受付 18:30, 祝日:休業日 |
| 定休日 | 日曜日, 祝日 |
| クレジットカード | 利用可能 |
A マッサージ後に効果的なストレッチ方法は、まずゆっくりと伸ばすことです。身体の各部位を順番にストレッチしていきましょう。例えば、腕を上下に伸ばしたり、背中を反らせたり、脚を伸ばしたりすることが有効です。また、深呼吸をしながらストレッチを行うと、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。ストレッチ中に軽い痛みや違和感を感じた場合は、無理をせずに緩めるようにしましょう。全身のストレッチを行うことで、マッサージの効果をより長く維持することができます。
A 肩こりを治すためのリラックス方法としては、以下をおすすめします。 1.ストレッチ：肩の周りの筋肉をストレッチすることで、血流が改善し、筋肉の緊張が解消されます。 2.マッサージ：肩こりの原因である筋肉のコリをほぐすために、自分でのマッサージや専門家によるマッサージを受けることが有効です。 3.呼吸法：深呼吸やゆっくりとした呼吸をして、全身の筋肉を緩めることで、リラックスを促します。 4.入浴：お湯につかることで、肩こりが和らぐという効果があります。 5.瞑想：瞑想やヨガなどの呼吸法を実践することで、精神的・身体的なリラックスを促せます。 これらの方法を組み合わせることで、肩こりを和らげることができます。また、肩こりの原因がストレスや過労などの場合は、その解消にも取り組むことが重要です。
A 肩こりを簡単に軽減する方法としては、以下のような方法があります。 1. 首や肩をまんべんなく軽く揉む 2. 首や肩のストレッチを行う 3. 肩甲骨を意識して回す 4. 良い姿勢を保つ 5. 目を休めるために、遠くを見たり、ブルーライトを避ける これらの方法は、簡単にできることばかりなので、日常生活で実践しやすいです。また、肩こりが慢性化している場合は、マッサージや整体などの専門家のサポートを受けることも考えてみてください。